無論是在春季還是秋季，許多人最擔(dān)心的無疑就是火氣大，雖然聽聞過茶葉是降火的，可在飲用了茶之后是否是體內(nèi)的火氣更大了呢？喝茶究竟又是降火還是上火的呢？

那么，本期飲茶文化一起了解吧！

還想了解》》各地茶文化大不同

紅茶屬于發(fā)酵類，偏溫性。熱性體質(zhì)，容易上火的人盡量少喝，或者淡飲。容易上火的體質(zhì)需要注意選擇。但其實不是所有的紅茶都會導(dǎo)致上火，一個是要看個人體質(zhì)。另一方面取決于紅茶的生產(chǎn)工藝。

一般來說，宜紅比較溫和一些，祁紅、滇紅是溫?zé)岬模叫》N這類則因為制作過程中需要焙火，所以火氣會大一些，尤其是夏天，喝多了的確會上火。喝茶不能跟風(fēng)，要和自身情況相結(jié)合，應(yīng)該科學(xué)健康的喝茶。最好不要持續(xù)較長時間喝同一款茶，雖然茶是一種很好的飲品對身體好處很多，但什么東西都是有利也有弊，結(jié)合的好才是關(guān)鍵。

喝普洱茶上火嗎？答案是不會的，因為普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一種老少皆宜的不可多得的純天然保健飲品。

上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。

人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。

從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。