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科技
去泡澡需要準(zhǔn)備毛巾、洗簌用品、肥皂、洗頭膏、沐浴露。泡澡時(shí)可以全身浸入水下，身體的排水量使得體重變輕，緩解肌肉緊張，身心也會(huì)得到放松，可以改善睡眠。泡澡是把身體浸泡于水中的一種洗澡方式，根據(jù)人的生理狀況，40℃是一個(gè)重要界限，37℃到39℃左右的水溫，對(duì)于皮膚的刺激較少，此時(shí)副交感神經(jīng)會(huì)發(fā)揮使身心放松的作用。
