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科技
到目前為止，沒有資料證明大蒜對(duì)睡眠有作用。
大蒜被稱為“綠色的醫(yī)生”。食用大蒜可以增強(qiáng)人體免疫力，提高人體防御和對(duì)抗外來病菌的能力，還具有抗氧化、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，常吃大蒜有利于身體健康。沒有資料說明對(duì)睡眠方面有幫助。但身體健康，一定會(huì)睡得香。因此大蒜對(duì)睡眠有間接的幫助。
