俄羅斯有幾個(gè)季節(jié)

俄羅斯有2個(gè)季節(jié)。在俄羅斯，一年分為兩個(gè)季節(jié)；4月至10月為溫暖季節(jié)，11月至翌年3月為寒冷季節(jié)。宜人的旅游季節(jié)為每年6月至9月。

去俄羅斯應(yīng)該注意的幾方面：

1、氣候準(zhǔn)備：冬季去俄羅斯，應(yīng)帶防寒衣服，如羽絨服、皮大衣、保暖內(nèi)衣褲和帽子。俄羅斯夏季的氣溫不高，比較涼爽，帶上夏季和春秋季穿的幾套服裝即可。冬季天氣寒冷，容易冒，最好隨身攜帶感冒藥等常備藥品。莫斯科、圣彼得堡信用卡的使用比較普遍，可帶上信用卡，盡量少帶現(xiàn)金。

2、時(shí)差：莫斯科和圣彼得堡的時(shí)間，比格林威治時(shí)間早3小時(shí)，比北京時(shí)間晚5小時(shí)。俄羅斯夏季實(shí)行夏時(shí)制，從3月最后一個(gè)星期六開(kāi)始，到10月最后一個(gè)星期六結(jié)束。

3、營(yíng)業(yè)辦公時(shí)間：商店?duì)I業(yè)時(shí)間為上午9：00至晚上19：00，有些商店下午營(yíng)業(yè)到17：00或18：00，大商場(chǎng)的營(yíng)業(yè)時(shí)間到晚上20：00，冬季多數(shù)商店下午17：00關(guān)門(mén)。一般商店星期六和星期日休息。

4、貨幣與銀行：俄羅斯的貨幣為盧布。匯率：1美元約兌28盧布。在莫斯科，銀行和外幣兌換店都可以用美元兌換盧布，不收手續(xù)費(fèi)。旅行支票可在大銀行及酒店兌換，匯價(jià)與現(xiàn)金外幣相同。

5、電訊：在俄羅斯境內(nèi)打電話，電話費(fèi)因地區(qū)不同、晝夜時(shí)間不同而有所區(qū)別。在國(guó)際機(jī)場(chǎng)和大酒店內(nèi)，可用信用卡打國(guó)際直撥長(zhǎng)途電話，在俄羅斯的機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站、地鐵站、街道、劇院等公共場(chǎng)所，一般都有公用電話。

為什么俄羅斯人不怕冷

俄羅斯位于歐亞大陸北部,基本上屬于北半球寒帶、亞寒帶，廣袤的國(guó)土，冬季漫長(zhǎng),雪野萬(wàn)里，這樣的成長(zhǎng)環(huán)境已經(jīng)決定了他們存在一定的抗寒的免疫能力。生物進(jìn)化過(guò)程中生物形態(tài)結(jié)構(gòu)總是與生長(zhǎng)的環(huán)境相適應(yīng)的．對(duì)冬季低溫環(huán)境所形成的一種適應(yīng)性。

俄羅斯當(dāng)?shù)氐娜艘呀?jīng)適應(yīng)了這種氣候，養(yǎng)成了平時(shí)飲食攝入的熱量高習(xí)慣，嗜酒，對(duì)抵抗寒冷有一定的作用。

環(huán)境造就人，氣溫嚴(yán)寒，生存艱難的地方，為了生存性格上會(huì)比相對(duì)溫潤(rùn)的地區(qū)的人更加對(duì)人的意志，本能都是一種考驗(yàn)。從小注重對(duì)于孩子的抗嚴(yán)寒適應(yīng)培養(yǎng)、鍛煉，冬泳滑雪體育運(yùn)動(dòng)都可以增強(qiáng)對(duì)于嚴(yán)寒的抵御能力。

俄羅斯男人平均壽命

俄羅斯大漢長(zhǎng)得“人高馬大”，號(hào)稱(chēng)“戰(zhàn)斗民族”。然而，根據(jù)調(diào)查，俄羅斯女性的平均壽命是77.4歲，而男人的平均壽命只有67.5歲。

俄羅斯男性的平均壽命短，原因其實(shí)在他們的伙食中有跡可循，一起來(lái)看看他們的一日三餐吧。

俄羅斯地處高緯高寒地帶，俄羅斯人的飲食結(jié)構(gòu)中，肉蛋奶占據(jù)最大的比重，包括很多的高油、高鹽、高糖、高熱量的食物。

俄羅斯餐桌上常見(jiàn)的菜肴，比如肉餅，肉排等，這樣的食物吃多了，就會(huì)不可避免的攝入了過(guò)多的油、鹽。

俄羅斯傳統(tǒng)食物中，如香腸、熏魚(yú)、酸黃瓜等，都屬于腌制、熏制的食品，這樣的食物吃多了對(duì)人體健康也沒(méi)有益處。

尤其是大多數(shù)俄羅斯男性都嗜酒，伏特加一喝起來(lái)就停不下。而伏特加這種的烈性酒喝多了肯定是會(huì)影響壽命的。

這就是為什么，“壯如熊”的俄羅斯男子平均壽命比女性短了十年?？梢?jiàn)，健康的飲食和生活方式有多么重要。