黃油不是奶酪,奶酪是牛奶的精華,牛乳經(jīng)過發(fā)酵后做出的乳制品,里面是牛乳中溶解后的蛋白質(zhì),黃油也是從牛奶中提取的,但是脂肪提取,脂肪率很高。
制作黃油的時候,用新鮮的牛乳制作,把牛乳里的稀奶油和脫脂乳分離出來,讓稀奶油經(jīng)過拌和而成。
黃油中的脂肪含量很多,還剩下一些水和少量鹽,基本是沒有蛋白的。黃油可以提升口味,一般用來當(dāng)做烹飪的輔料,但是黃油的脂肪粒高,如果過多的攝入,容易導(dǎo)致肥胖。
奶酪是發(fā)酵和酶解之后而做成的乳制品,乳酪的主要成分是蛋白、鈣、磷等礦物和維他命。
奶酪里面保存了很高的營養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)的含量也很高,所以鮮牛奶成分的8.5倍,鈣成分是鮮牛奶的3.6倍。
奶酪在食用的時候,容易被身體消化和吸收。
奶酪和黃油也有相同的地方,都是牛乳制作而成的,但是使用了不同的生產(chǎn)方式,把牛乳里面的干物質(zhì)獲取出去,再用不同的方式,獲得奶酪和黃油。
奶酪和黃油都可以直接吃,通常在吃西餐的時候,比較常吃到這兩種食物,可以讓口味更加醇厚。