1、胳膊保證溫度。胳膊的溫度與手的溫度密切相關(guān)。胳膊的溫度低手的溫度也就相對(duì)較低。要時(shí)刻保證胳膊的正常溫度，手才可不被凍壞。2、手腕保存溫度。袖子較短的衣服，會(huì)讓手腕關(guān)節(jié)受涼，留下手腕疼痛和不靈活癥狀，當(dāng)手腕溫度得到保證后，手才會(huì)暖和起來(lái)。3、減少手部的外露。在外面行走時(shí)，可選擇把手放在口袋里，減少露在寒風(fēng)中。盡量穿有口袋的衣服褲子，可借助衣褲來(lái)幫助對(duì)手部的有效保護(hù)。4、涂抹護(hù)手霜。冬天較干燥，手部受到的滋潤(rùn)也會(huì)較少，接觸的細(xì)菌也較多。勤洗手后要抹好護(hù)手霜，讓肌膚不要過(guò)于干燥，引起干裂。5、到一定溫度要佩戴手套。特殊工作要用特殊保護(hù)。工作在戶外，要選擇佩戴足夠暖和的手套手套來(lái)保證手的溫度。

1、胳膊保證溫度。胳膊的溫度與手的溫度密切相關(guān)。胳膊的溫度低手的溫度也就相對(duì)較低。要時(shí)刻保證胳膊的正常溫度，手才可不被凍壞。2、手腕保存溫度。袖子較短的衣服，會(huì)讓手腕關(guān)節(jié)受涼，留下手腕疼痛和不靈活癥狀，當(dāng)手腕溫度得到保證后，手才會(huì)暖和起來(lái)。3、減少手部的外露。在外面行走時(shí)，可選擇把手放在口袋里，減少露在寒風(fēng)中。盡量穿有口袋的衣服褲子，可借助衣褲來(lái)幫助對(duì)手部的有效保護(hù)。4、涂抹護(hù)手霜。冬天較干燥，手部受到的滋潤(rùn)也會(huì)較少，接觸的細(xì)菌也較多。勤洗手后要抹好護(hù)手霜，讓肌膚不要過(guò)于干燥，引起干裂。5、到一定溫度要佩戴手套。特殊工作要用特殊保護(hù)。工作在戶外，要選擇佩戴足夠暖和的手套手套來(lái)保證手的溫度。