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科技
最佳時(shí)間是早晨8：30，剛排完毒，身體需要補(bǔ)水，又是消耗脂肪酸的最好時(shí)機(jī)。
每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用。有專(zhuān)家建議在飯后1、5-2小時(shí)后喝檸檬水，晚上應(yīng)喝少許蜂蜜，不宜過(guò)多過(guò)晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水份，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。
