<track id="gfhue"><i id="gfhue"></i></track> 
科技
菠菜富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，而山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶、維生素B1等物質(zhì)，并有利于脾胃的消化吸收功能。因此山藥與菠菜同食不會產(chǎn)生不良反應。
注意事項：
1、山藥不能與甘遂同食，也不可與堿性藥物同服；
2、山藥不能與豬肝同食，否則降低二者的營養(yǎng)價值；
3、山藥不能與黃瓜、南瓜以及胡蘿卜同食，否則會分解維生素C；
4、山藥不能與海鮮同食，否則會引起便秘、嘔吐等癥狀；
5、菠菜不能與高鈣食物同食，否則容易引起結(jié)石。
