喝紅糖水不上火。紅糖水一般用于補(bǔ)充基本能量和女性補(bǔ)鐵，并不具備解火氣的作用。紅糖還有驅(qū)寒的功能，所以它更不是下火的食物，反而吃多了會上火。所以想要降火的小伙伴，或者正上火的人，千萬要少喝紅糖水。紅糖水的補(bǔ)血作用更強(qiáng)大，紅糖性溫，適量食用不上火也不會降火，它通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來達(dá)到補(bǔ)血的作用。

很多人養(yǎng)成了夏天喝紅糖水的習(xí)慣，這是一種非常不錯(cuò)的選擇。雖然我們用開水沖泡的紅糖水，可能已經(jīng)散去了紅糖的部分熱性，但是無論什么東西吃多了，都會給身體帶來不良的影響。因?yàn)橄奶烊藗儠魇Т罅康暮挂?，可能會?dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，多喝一些紅糖水可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還能起到溫陽補(bǔ)虛的效果。