<track id="gfhue"><i id="gfhue"></i></track> 
科技
1、一定要有嚴(yán)格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡，要杜絕失眠。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步；
2、在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動；
3、在復(fù)習(xí)感到疲倦時，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。
