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科技
干桂圓當(dāng)零食是不科學(xué)的。
可以吃,但不宜過多,每天晚上睡前吃幾顆桂圓，可以養(yǎng)心安肺，緩解失眠的癥狀。
從中醫(yī)角度來看，桂圓性偏熱，能助火，吃多容易引起肝火過旺、心情焦慮、大便秘結(jié)。
注意：1、感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱癥患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。
2、懷孕的女性不能吃桂圓干。這是因為孕婦通常陰虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)為大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益的作用，反而會增加內(nèi)熱，引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。
