雙耳湯原料：黑木耳、銀耳各10克、冰糖30克。1、將黑木耳與銀耳用溫水泡發(fā)，摘除柄蒂，除去雜質(zhì)，洗凈。2、黑木耳與銀耳放入鍋中，加冰糖、水適量，煮至木耳熟透即成。雙耳湯的功效：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。適用于高血壓病、動(dòng)脈硬化癥伴眼底出血、肺結(jié)核、失眠癥。雙耳湯食用銀耳須知人們把銀耳又稱白木耳、雪耳，它是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)素及大量營(yíng)養(yǎng)成份，食、藥皆優(yōu)的真菌。蓮子和銀耳能一起吃：銀耳與蓮子搭配食用，有助于胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，故有減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

雙耳湯原料：黑木耳、銀耳各10克、冰糖30克。1、將黑木耳與銀耳用溫水泡發(fā)，摘除柄蒂，除去雜質(zhì)，洗凈。2、黑木耳與銀耳放入鍋中，加冰糖、水適量，煮至木耳熟透即成。雙耳湯的功效：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺止咳。適用于高血壓病、動(dòng)脈硬化癥伴眼底出血、肺結(jié)核、失眠癥。雙耳湯食用銀耳須知人們把銀耳又稱白木耳、雪耳，它是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)素及大量營(yíng)養(yǎng)成份，食、藥皆優(yōu)的真菌。蓮子和銀耳能一起吃：銀耳與蓮子搭配食用，有助于胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，故有減肥作用，并有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。