1、親密距離：這個(gè)距離就是平時(shí)說(shuō)的“親密無(wú)間”，是人際交往中最小的間隔，其最近距離在15厘米范圍之內(nèi)，彼此間能夠肌膚相處，稍遠(yuǎn)的范圍是15到44厘米之間，只有情感密切的人才能達(dá)到如此距離；

2、公眾距離：近距離范圍在3.7到7.6米之間，這種距離適合演講者和聽(tīng)眾之間的距離，當(dāng)演講者試圖與某個(gè)特定的聽(tīng)眾談話時(shí)，他必須走下講臺(tái)，使兩個(gè)人的距離縮短為個(gè)人距離或社交距離，才能夠?qū)崿F(xiàn)有效溝通；

3、社交距離：這一距離體現(xiàn)了社交性和禮節(jié)上的較正式的關(guān)系，社交距離的近范圍把握在1.2到2.1米之間，這是一般的工作環(huán)境和社交聚會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)距離；

3、個(gè)人距離：近距離范圍在46到76厘米之間，身體上沒(méi)有其他親密接 觸，剛好能相互握手 、友好交談。這是與熟人交往的空間，陌生人交往時(shí)如果進(jìn)入這個(gè)距離，就會(huì)對(duì)對(duì)方構(gòu)成侵犯，遠(yuǎn)距離范圍是 76到122厘米，任何朋友和熟人都可以自由地進(jìn)入這個(gè)空間。