對(duì)于剛剛?cè)〉贸晒Φ娜藖?lái)說(shuō)，遭人嫉妒是讓人很不舒服的，面對(duì)這種情況，先不要把問(wèn)題歸結(jié)到自己身上，可以無(wú)視那些充滿(mǎn)嫉妒和怨恨的話(huà)，也可以直接和對(duì)方談一談，幫助對(duì)方克服嫉妒的情緒，自己要分清楚嫉妒和批評(píng)。

嫉妒是什么？當(dāng)某人看到別人擁有的東西，而他認(rèn)為這東西應(yīng)該屬于自己的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生嫉妒。應(yīng)對(duì)那些嫉妒你的人的措施有很多，首先，不要在你自己身上找問(wèn)題。要知道，就算一個(gè)人對(duì)你心懷嫉妒，那也不代表是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么，那是嫉妒者自己的問(wèn)題。要始終保持自信，不要讓一個(gè)嫉妒你的人影響你的自信，甚至讓你自我懷疑。不要在意那些充滿(mǎn)嫉妒和怨恨的話(huà)，這件事說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，想要完全忽視一個(gè)人是難以做到的，不過(guò)你要是能做到對(duì)他做出的嫉妒的言論毫不在意，就等于告訴別人“隨你怎么想不會(huì)影響我”該干嘛干嘛，不讓他人的嫉妒打亂你的生活。

直接和對(duì)方談一談。如果無(wú)視對(duì)方起不到作用，那么就找對(duì)方談一談，用合適的措辭，不然只會(huì)讓對(duì)方更加情緒化，詢(xún)問(wèn)對(duì)方“是不是我做了什么，讓你不太喜歡我”。問(wèn)清楚后，要清楚地讓對(duì)方明白他的行為是不合理的。

消除別人的嫉妒的情緒。可以試著善待對(duì)你懷有嫉妒和恨意的人，身體力行地讓對(duì)方看到，你們兩人之間也有友善的相處方式。有些人的嫉妒可能源于，覺(jué)得只有自己才總是遭遇困難重重，以為別人的成功來(lái)得毫不費(fèi)力?？梢院蛯?duì)方分享你所付出的努力，通過(guò)分享讓對(duì)方明白，其實(shí)他們自己完全也有機(jī)會(huì)獲得相同的東西或者職位，讓他看到自己奮斗的目標(biāo)，幫助他進(jìn)步，這樣或許可以改善你們之間的關(guān)系。

區(qū)分嫉妒和批評(píng)?？紤]清楚對(duì)方這么做的根源，首先是誰(shuí)對(duì)你有負(fù)面評(píng)價(jià)的？如果對(duì)方是上司或者教練等等，就更有可能只是想幫助你進(jìn)步，而不是跟你過(guò)不去。