1、黃瓜纖維豐富、嬌嫩,食用能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素;
2、吃黃瓜還可降低血脂;
3、黃瓜中的丙醇二酸可以減肥;
4、鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶,能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到潤(rùn)膚美容;
5、 黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用,還能消除皮膚的發(fā)熱感,使發(fā)熱皮膚平穩(wěn),同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物,去除褐斑,特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。