米林縣地處西藏東部、雅魯藏布江中游、念青唐古拉山與喜馬拉雅山之間。面積為9417平有公里。耕地面積4.4萬(wàn)畝,森林面積480萬(wàn)畝???cè)丝?.5萬(wàn),轄8個(gè)鄉(xiāng)(其中一個(gè)民族鄉(xiāng)),100個(gè)村民委員會(huì)。
米林藏語(yǔ)意為“藥洲”。米林縣的前身為則拉崗宗。1959年8月成立米林縣人民政府,因縣府設(shè)在米林村而得名,隸屬林芝專區(qū)管轄。1964年劃歸拉薩市管轄。1986年林芝地區(qū)恢復(fù)后,又劃歸林芝地區(qū)管轄。1961年5月,縣駐地由米林村遷至東多至今。