導(dǎo)讀冬天爬山有好處同時(shí)也有壞處。壞處：冬季是四季中最寒冷的季節(jié)，更何況是山中，冬季爬山也會(huì)出現(xiàn)很多其他季節(jié)爬山遇不到的危險(xiǎn)，例如：凍傷、寒冷、饑餓、由外傷導(dǎo)致的內(nèi)傷（冬季血管收縮，較脆，像一般的撞傷或是跌傷更能夠影響深層組織）、雨雪、滑坡等山險(xiǎn)。好處：1.爬山即可以鍛煉腳力，又能鍛煉心肺功能。2、爬山可以塑造體形，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)。3、爬山有助于緩解眼部疲勞。4、登山具有磨礪意志力的作用。5、登山具有超越自我享受成功的快樂體驗(yàn)。6、登山具有陶冶情操增長(zhǎng)知識(shí)的作用。7、登山具有克服心理疲勞易放棄的弱點(diǎn)。8、山具有放松心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，提高精神興奮的作用。