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漂浮在水中的方法步驟:
1、把耳朵浸入水中:將頭稍往后仰,讓耳朵的大部分浸入水中。如果不把耳朵浸入水中,會因?yàn)轭i部過于緊張,而不容易漂浮起來;
2、抬起你的下巴:耳朵浸入水中之后,輕抬下巴約4到5厘米即可,或者直接將下巴對著天花板或天空。這個動作能讓你保持漂浮的狀態(tài);
3、讓水位保持在淹沒你半個臉頰的位置:如果把下巴抬得太快,水位可能無法完全沒過耳朵,緩抬下巴,這樣水位才會保持在淹沒半個臉頰的位置;
4、頭保持正中,不要偏:將頭擺正,這樣身體才不會側(cè)翻。
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