五一勞動(dòng)節(jié)北京的天氣怎么樣

近日，北京市氣象臺(tái)發(fā)布“五一”假期天氣預(yù)報(bào)和出行提示，北京地區(qū)“五一”期間以晴天為主，其中5月1日和2日的最高氣溫可達(dá)34℃左右，市民外出要注意防曬補(bǔ)水。

據(jù)北京市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)顯示，“五一”期間（5月1——5日）以晴為主，白天最高氣溫27——34℃，夜間最低氣溫14——20℃。值得注意的是，5月1日、2日，北京天氣晴熱，最高氣氣溫可達(dá)34℃，市民外出需注意補(bǔ)水防曬。3日夜間開(kāi)始，北京地區(qū)將有小雨伴雷電天氣出現(xiàn)，雨后4——5日氣溫下降明顯，晝夜溫差較大，提醒公眾要注意關(guān)注臨近預(yù)報(bào)，適時(shí)調(diào)整著裝。

五一小長(zhǎng)假北京以晴到多云為主

氣象部門稱，根據(jù)最新的氣象資料分析，29日北京還有一次冷空氣影響，北風(fēng)較大。晝夜溫差較大，早晚體感偏涼，早出晚歸需適時(shí)調(diào)整著裝，謹(jǐn)防著涼感冒，尤其是老人兒童等體弱易感人群調(diào)整著裝仍需謹(jǐn)慎。

此外，五一小長(zhǎng)假期間，北京以晴到多云的天氣為主，白天最高氣溫在21——26℃之間，溫暖舒適，較適宜假期出行。

小長(zhǎng)假出行小貼士：

1.出門時(shí)裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)！大晴天外出時(shí)，眼鏡、口罩、帽子、防曬衫等，通通往身上套，保證你不會(huì)被紫外線曬傷。

2.防曬霜一定要全身涂！為了讓皮膚不曬黑，你可以在身上涂2-3層防曬產(chǎn)品，10分鐘等待干后，并且過(guò)段時(shí)間要及時(shí)補(bǔ)涂，這樣可以緩解皮膚曬黑、曬傷的危險(xiǎn)，通常防曬霜的SPF值越高，防曬功能越強(qiáng)。

3.補(bǔ)水也是防曬的一個(gè)步驟！曬后美白的第一件事是補(bǔ)水，汗水帶走了皮膚里面的水分，特別是在太陽(yáng)曬過(guò)后，肌膚的水份大量流失，皮膚會(huì)很干燥，這時(shí)進(jìn)行美白工作不會(huì)見(jiàn)效的。所以先使用具有鎮(zhèn)靜，補(bǔ)水的產(chǎn)品給肌膚補(bǔ)充充足的水分，先修復(fù)皮膚，后續(xù)在涂抹美白產(chǎn)品。

4.水果也很重要！初夏季節(jié)可以多吃橙子，橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂，維生素可以加速皮膚新陳代謝，防止曬黑。