立秋的寓意是什么 立秋有什么說法嗎
立秋的寓意:秋季開始,暑去涼來立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,更是秋天的第一個節(jié)氣,標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始:“秋”就是指暑去涼來。立秋時,北斗指向西南。從這一天起秋天開始,秋高氣爽,月明風(fēng)清。此后,氣溫由最熱逐漸下降。
立秋的特點
立秋,意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等,處于一年中的轉(zhuǎn)折點,趨于下降或減少。季節(jié)轉(zhuǎn)換,南方地區(qū)的降雨量、風(fēng)暴、干濕度等變化明顯;北方地區(qū),這些變化不明顯,變化明顯的是氣溫。進入秋季后,在自然界中,陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟,氣候開始由夏季的多雨濕熱開始向秋季的少雨干燥氣候過渡。立秋并不代表酷熱天氣的結(jié)束,所謂“熱在三伏”,按照“三伏”的推算方法,立秋至處暑往往還處在“三伏”期間,所以初秋天氣還很熱,真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后。熱與涼的分水嶺在秋季,并不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段,初秋“悶熱”,仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征。這是一個暑熱與涼寒交替的季節(jié)。
立秋下雨好不好
立秋下雨是一種自然現(xiàn)象。
立秋下雨會快速將氣溫給降下來,通過蒸發(fā)水分來帶走地面上的溫度,立秋下雨會影響到一整個秋季的氣溫,因此,小農(nóng)經(jīng)濟時代人們十分重視立秋節(jié)氣,但是現(xiàn)在有大棚蔬菜和其他科技手段,立秋下雨對于農(nóng)作物的影響也沒有那么大了,所以,立秋下雨也就成為了一個辨別是否會涼秋的依據(jù)了。
立秋有什么講究
過去民間對節(jié)氣有許多講究,多數(shù)又與吃和防病有關(guān),這與人們關(guān)注自己的生活健康不無關(guān)系?!懊褚允碁樘臁?,立秋是一個很重要的節(jié)氣,人們當(dāng)然忘不了吃。所以北京、河北一帶民間流行“貼秋膘”。伏天人們胃口差,所以不少人都會瘦一些。清朝時,民間流行在數(shù)伏這天以懸秤稱人(當(dāng)然大多是稱小孩),將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標(biāo)準。立秋除了“貼秋膘”,天津等地還流行“咬秋”。和“咬春”一樣,人們相信立秋時吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。
立秋飲食養(yǎng)生
立秋后,晝夜溫差大、燥氣上升,在飲食上面應(yīng)該以清熱消暑為主,同時吃一些滋陰潤肺的食物,幫助身體潤燥滋陰。建議:可以多食芝麻、銀耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠蘿、粳米、糯米、紅豆等食物,幫助身體潤燥、益胃生津。
立秋起居養(yǎng)生
立秋后身體漸漸進入收斂期,此時應(yīng)當(dāng)早睡早起,多去戶外呼吸新鮮的空氣,排出體內(nèi)的廢氣,同時,不要做劇烈運動,凡是以休養(yǎng)為主,可以適當(dāng)?shù)穆堋⒋龠M身體血液循環(huán)、加強身體免疫能力。