《夢想的聲音3》林俊杰修煉愛情第8期。林俊杰真情流露，林俊杰可能天生就是歌手，每首歌在他演唱下都被賦予了感情，十分動人，JJ唱過最悲傷的一首歌是《修煉愛情》，背后的故事也引人落淚。

在《誰是大歌神》某一期節(jié)目中，JJ演唱了這首歌，《修煉愛情》的后半高音非常難唱，但他不負眾望完美演唱，過后感觸良多，背過身悄悄擦淚。很多評委和現(xiàn)場觀眾都表示困惑，在主持人的追問下，林俊杰說出了自己心底的秘密。

時正在上高中的他被一位女生暗戀，女生喜歡他多年，但被JJ拒絕了，之后兩人成為了很好的朋友。1988年，女生出國時遭遇空難，事后林俊杰從報紙上看到自己的照片，正是他送給女生做紀念的，原來女生一直都帶在身邊。那一段遺憾的回憶，失去好朋友的痛苦。