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1、 大米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;
2、 大米具有防止泛胃、嘔吐的功效;
3、 還具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助恢復(fù)體力;
4、 大米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
5、蘋果、棗要適量,用清水洗干凈再泡30分鐘以清除殘留農(nóng)藥,大米最好用溫水泡30分鐘,這樣煮的稀飯叫黏糊有味道,易消化。
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