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地瓜榨汁的具體操作如下:
1、挑選外皮完整結(jié)實、表皮少皺紋,且無斑點、無腐爛情況的地瓜;
2、將地瓜洗凈去皮,切成小塊,再用開水焯好備用;
3、將地瓜小塊放入榨汁機(jī)中,用慢速三分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。
地瓜汁的功效:地瓜汁能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,具有補(bǔ)虛乏、益氣力、健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。
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