1、在敏感，泛紅嚴(yán)重的時候，請相信醫(yī)生開的激素類藥物，短期內(nèi)使用合理的激素是安全且有效的?？梢钥焖俚膸湍愣冗^最難熬的3-5天。但是請勿作為日常護(hù)理所必須的產(chǎn)品，千萬不要長期使用！

2、日常護(hù)理采用最簡單化方式：溫和的潔面+乳液/面霜即可（有條件的可以增加修復(fù)類精華）。日常洗臉可以根據(jù)自己皮膚狀態(tài)來判斷，干皮可以隔天用一次潔面乳清潔，油皮可以考慮一天一次，油痘皮可以考慮早晚各一次。

3、請不要再一邊說自己是敏感肌一邊又用高濃度酒精類濕敷了。真正的敏感肌是不太敢碰酒精這個成分的，別說濕敷了。

4、面部有多重問題，例如有痘痘+敏感肌的問題，個人建議優(yōu)先處理痘痘，隨后處理肌膚敏感的問題。處理痘痘建議尋求醫(yī)生的幫助，千萬不要自己胡亂使用高濃度水楊酸OR果酸。

5、敏感肌日常的防曬建議優(yōu)選選用BLOCK類產(chǎn)品即帽子，口罩，墨鏡等，若長時間外出可以選擇物理類防曬，卸妝可以考慮多元醇類卸妝水等。

6、產(chǎn)品推薦：日常護(hù)理的主要可選成分為：神經(jīng)酰胺（敏感?。?，EGF類（易刺痛），1.2-戊二醇及4-叔丁基環(huán)己醇（泛紅），煙酰胺（高加索人太陽紅，高原紅），乙?；?1（理論上適合紅血絲）等等。此外還有抗炎的植物類提取物：馬齒莧，仙人掌，洋甘菊以及甘草酸二鉀等等。