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哪些水果吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的

哪些水果吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的

多食易胖的水果：芒果、荔枝、紅毛丹、龍眼、柿子、石榴、葡萄、西洋梨、榴蓮、香蕉等，熱量含量較豐富。吃水果多易胖的原因：絕大多數(shù)水果中的糖屬于單糖中的果糖，此糖是天然糖類中甜味最高的糖，其分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。

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導(dǎo)讀多食易胖的水果：芒果、荔枝、紅毛丹、龍眼、柿子、石榴、葡萄、西洋梨、榴蓮、香蕉等，熱量含量較豐富。吃水果多易胖的原因：絕大多數(shù)水果中的糖屬于單糖中的果糖，此糖是天然糖類中甜味最高的糖，其分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。

多食易胖的水果：芒果、荔枝、紅毛丹、龍眼、柿子、石榴、葡萄、西洋梨、榴蓮、香蕉等，熱量含量較豐富。

吃水果多易胖的原因：絕大多數(shù)水果中的糖屬于單糖中的果糖，此糖是天然糖類中甜味最高的糖，其分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。

哪些水果吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的

多食易胖的水果：芒果、荔枝、紅毛丹、龍眼、柿子、石榴、葡萄、西洋梨、榴蓮、香蕉等，熱量含量較豐富。吃水果多易胖的原因：絕大多數(shù)水果中的糖屬于單糖中的果糖，此糖是天然糖類中甜味最高的糖，其分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。

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