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蜂蜜里有糖嗎

蜂蜜里有糖嗎

蜂蜜含糖，但不同于平時食用的蔗糖。其主要成分是葡萄糖和果糖。蔗糖是雙糖，在食用過程中，需要經(jīng)過轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收，在轉(zhuǎn)化過程中有脂肪沉積，而導致人體發(fā)胖。葡萄糖和果糖都是單糖，可不經(jīng)過轉(zhuǎn)化直接被人體吸收利用，沒有脂肪沉積，不會導致人體發(fā)胖。

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導讀蜂蜜含糖，但不同于平時食用的蔗糖。其主要成分是葡萄糖和果糖。蔗糖是雙糖，在食用過程中，需要經(jīng)過轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收，在轉(zhuǎn)化過程中有脂肪沉積，而導致人體發(fā)胖。葡萄糖和果糖都是單糖，可不經(jīng)過轉(zhuǎn)化直接被人體吸收利用，沒有脂肪沉積，不會導致人體發(fā)胖。

蜂蜜含糖，但不同于我們平時食用的蔗糖。其主要成分是葡萄糖和果糖。蔗糖是雙糖，在食用過程中，需要經(jīng)過轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收，在轉(zhuǎn)化過程中有脂肪沉積，而導致人體發(fā)胖。葡萄糖和果糖都是單糖，可不經(jīng)過轉(zhuǎn)化直接被人體吸收利用，沒有脂肪沉積，不會導致人體發(fā)胖。

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蜂蜜含糖，但不同于平時食用的蔗糖。其主要成分是葡萄糖和果糖。蔗糖是雙糖，在食用過程中，需要經(jīng)過轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收，在轉(zhuǎn)化過程中有脂肪沉積，而導致人體發(fā)胖。葡萄糖和果糖都是單糖，可不經(jīng)過轉(zhuǎn)化直接被人體吸收利用，沒有脂肪沉積，不會導致人體發(fā)胖。

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