不需要,生油更健康。確保了花生中的各種營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞,不飽和的脂肪酸含量高達(dá)43%,而且有效杜絕了酸、堿、重金屬及膽固醇等有害物質(zhì)的殘留,從而使油質(zhì)氣味天然清香,原汁原味。
如何保存花生油:1、選用玻璃或者陶瓷容器,不要使用塑料容器,長(zhǎng)時(shí)間使用塑料容器,會(huì)造成塑料的成分溶入花生油,導(dǎo)致花生油變質(zhì)變味。
2、花生油需要避光儲(chǔ)存,陽(yáng)光或者燈光的直射會(huì)加速油液的酸化,產(chǎn)生對(duì)人體有害的醛酸類物質(zhì)。
3、花生油需要遠(yuǎn)離高溫,有些人不注意,把花生油放在距離灶臺(tái)很近的地方,做飯的時(shí)候,煤氣灶的高溫會(huì)炙烤油液,加速油液變質(zhì)。
4、花生油儲(chǔ)存要隔絕空氣和水分,空氣中的氧氣和水中的微生物都易導(dǎo)致油液被氧化,產(chǎn)生酸類物質(zhì),影響人體健康。因此在存放花生油時(shí),容器的蓋子要蓋緊,容器倒入花生油前要保持干燥。
5、使用過(guò)的舊油,尤其是煎炸過(guò)的,不要與新油混合,經(jīng)過(guò)高溫烹調(diào),油就會(huì)產(chǎn)生氧化,部分氧化的舊油如果混入新油中,會(huì)加速新油變質(zhì)。