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科技
1、材料：蜆250克、白蘿卜50克、牛蒡30克、胡蘿卜30克。調(diào)料：大蒜1瓣、湯料4杯、豆醬80克、蔥1根、油少許。
2、蜆子浸泡水中，使之吐出泥沙，搓洗干凈。
3、將白蘿卜、胡蘿卜切成小三角塊。
4、牛蒡刮去皮削成斜條。
5、鍋內(nèi)放油、待油燒熱，將白蘿卜、胡蘿卜、牛蒡放入鍋內(nèi)煸炒，再把蜆子放入鍋中翻炒。
6、倒入湯料放入豆腐。直到青菜煮爛即可盛入碗中。撒上蔥花，使之漂浮在湯面上即可。
