汗蒸作為一種保健方式，深受大家喜愛，手機(jī)作為現(xiàn)代人賴以生存的工具，可能在汗蒸房也有不愿意放下手機(jī)的人，但是手機(jī)是不建議帶進(jìn)汗蒸房的，帶進(jìn)去會(huì)有安全隱患，也會(huì)縮短手機(jī)使用壽命。

汗蒸是起源于韓國(guó)的休閑保健方式，隨著韓流的影響，也一同進(jìn)入了中國(guó)，并在中國(guó)流行起來，對(duì)于講究養(yǎng)生的中國(guó)人來說，汗蒸又輕松又對(duì)身體有好處，不能不喜歡啊。

汗蒸是通過紅外線反射原理加溫，平均溫度在38-42攝氏度之間，相當(dāng)于夏季最熱時(shí)候的氣溫，可以讓人流汗，加快新陳代謝；汗液的流出可以祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)，對(duì)于關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀也能有所緩解；汗蒸可以使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。汗蒸會(huì)流很多汗，所以一次不要持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，否則容易導(dǎo)致身體缺水，甚至出現(xiàn)脫水的情況，最好在汗蒸之前喝適量的水。汗蒸雖好，但是也不宜太多，一個(gè)月五到六次也就差不多了。

對(duì)于愛美人士來說，汗蒸還可以減肥、美白、美容。汗蒸時(shí)配合減肥用的浴鹽，按摩身體，加快體內(nèi)脂肪燃燒，有利于減肥；汗蒸后敷上面膜，可以幫助更好的吸收有效成分，讓皮膚更光滑；但是經(jīng)期不適合汗蒸。

汗蒸雖然對(duì)人體有很多好處，但是對(duì)手機(jī)可沒有好處。手機(jī)作為精密的電子設(shè)備，在高溫下對(duì)內(nèi)部元件有所損壞，手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處在高溫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致電池的壽命縮短，從而縮短手機(jī)使用壽命，手機(jī)電池也有可能出現(xiàn)變形，帶來安全隱患。在汗蒸時(shí)還抓著手機(jī)，汗水可能會(huì)浸濕手機(jī)，手機(jī)進(jìn)水的后果大家都懂，這時(shí)候還玩手機(jī)也違背了養(yǎng)生的本質(zhì)，本來是為了身體健康才做汗蒸，結(jié)果還是低頭玩手機(jī)，還是在損害身體。