正常人一天不可久坐多久
正常人一天不可久坐多久
一般連續(xù)坐2小時(shí)以上并沒有站起活動(dòng)和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時(shí)間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時(shí)以上稱為久坐。久坐易造成血液循環(huán)障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時(shí)后應(yīng)站起活動(dòng)，利于血液循環(huán)，減少久坐的危害。久坐會(huì)增加腹部的脂肪，這也是個(gè)久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動(dòng)，下半身血液循環(huán)受到影響，體內(nèi)脂肪代謝會(huì)受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會(huì)減緩，腹部脂肪就會(huì)很容易堆積。
導(dǎo)讀一般連續(xù)坐2小時(shí)以上并沒有站起活動(dòng)和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時(shí)間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時(shí)以上稱為久坐。久坐易造成血液循環(huán)障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時(shí)后應(yīng)站起活動(dòng)，利于血液循環(huán)，減少久坐的危害。久坐會(huì)增加腹部的脂肪，這也是個(gè)久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動(dòng)，下半身血液循環(huán)受到影響，體內(nèi)脂肪代謝會(huì)受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會(huì)減緩，腹部脂肪就會(huì)很容易堆積。
一般連續(xù)坐2小時(shí)以上并沒有站起活動(dòng)和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時(shí)間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時(shí)以上稱為久坐。久坐易造成血液循環(huán)障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時(shí)后應(yīng)站起活動(dòng)，利于血液循環(huán)，減少久坐的危害。久坐會(huì)增加腹部的脂肪，這也是個(gè)久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動(dòng)，下半身血液循環(huán)受到影響，體內(nèi)脂肪代謝會(huì)受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會(huì)減緩，腹部脂肪就會(huì)很容易堆積。
正常人一天不可久坐多久
一般連續(xù)坐2小時(shí)以上并沒有站起活動(dòng)和改變坐姿都算久坐。一般久坐不是暗一天時(shí)間來算的，通俗說法也有很多人把一天坐9小時(shí)以上稱為久坐。久坐易造成血液循環(huán)障礙、腰椎間盤突出等危害，要多加注意。建議在端坐2小時(shí)后應(yīng)站起活動(dòng)，利于血液循環(huán)，減少久坐的危害。久坐會(huì)增加腹部的脂肪，這也是個(gè)久坐常見的影響。久坐的人不喜歡活動(dòng)，下半身血液循環(huán)受到影響，體內(nèi)脂肪代謝會(huì)受到影響，甚至是全身的新陳代謝都會(huì)減緩，腹部脂肪就會(huì)很容易堆積。
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