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科技
長期堅(jiān)持按摩的話，手指會變得越來越纖細(xì)，具體的操作方法是：先將護(hù)手霜涂抹于手背與手指關(guān)節(jié)處，然后兩只手開始來回摩擦，以手腕處為起點(diǎn)，以手指端為終點(diǎn)，將速度放緩，有規(guī)律地進(jìn)行摩擦，來來回回20次左右。
這個鍛煉方式做完之后，我們就開始對手指關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，用一只手的食指與拇指輕輕放在手指的根部，然后往手指尖部來回摩擦做按摩這個動作可以有效的幫助手指的血液循環(huán)流通加速以讓積累在手指部位的脂肪能夠更快的分解，在來回摩擦的同時，還能夠有效的拉扯關(guān)節(jié)。
