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1、山藥枸杞粥,補(bǔ)血養(yǎng)顏,祛除色斑,兩者搭配做粥食用,祛斑效果顯著;
2、西芹牛肉羹,西芹加牛肉調(diào)制成羮,可以美白祛斑;
3、琵琶紅棗粥,紅棗補(bǔ)血效果非常棒,琵琶具有潤肺祛斑養(yǎng)胃的功效;
4、薏仁蓮子粥,薏仁美白保濕功效好,能夠很好的治療雀斑,老年斑,蝴蝶斑等各種色斑;
5、什錦水果羹,將梨和蘋果,香蕉,菠蘿,草莓等水果做成羮,養(yǎng)顏美白,功效劇增。
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