紅糖芝麻花生的功效：

滋陰潤燥、滑腸止血；對貧血、痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮復(fù)原不全、慢性胃炎、習(xí)慣性便秘、痔瘡出血有療效。

首先從原料上來看，紅糖和芝麻，紅糖能夠去寒，芝麻也很有營養(yǎng)，感冒造成的咳嗽有一大部分原因是因?yàn)轱L(fēng)寒入體，紅糖炒芝麻在一定程度上能夠治療咳嗽。做法也很簡單，就是紅糖和芝麻放在一起炒。但是，血糖高的人最好要少吃，吃了之后多喝白開水。另外，紅糖炒芝麻還能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，女性適當(dāng)吃對身體有一定的好處。如果咳嗽比較嚴(yán)重，只吃紅糖炒芝麻不行，還要吃一些止咳的藥物。

白芝麻富含豐富的營養(yǎng)成分，脂肪，蛋白質(zhì)，微量元素，維生素e等，有養(yǎng)血，明目，益肝養(yǎng)發(fā)，改善身體虛弱等作用。紅糖主要用作身體溫補(bǔ)，有活血的作用，體寒女性備孕調(diào)理身體可以用，懷孕不能用。懷孕切記不要喝紅糖水。 坐月子喝產(chǎn)婦紅糖幫助排除惡露。