拔牙之后傷口需要一段時間恢復(fù)，所以拔完牙齒之后需要好好護理。拔牙之后睡覺也是有一定講究的，平躺著睡，也可以側(cè)著睡，但是側(cè)睡的時候不能壓著拔牙的傷口，也就是說側(cè)睡要避開拔牙的那一邊，要朝著沒有拔牙的那一邊睡覺，不然很容易壓到傷口，不利于傷口恢復(fù)。下面，就快和小編一起了解相關(guān)知識吧！

拔牙后多久能恢復(fù)？

拔牙后，通常有以下幾個恢復(fù)階段：首先，拔牙后24小時內(nèi)，新組織將深入血塊以固定血塊。其次，軟組織將在大約3天內(nèi)逐漸修復(fù)拔牙窩。在過去一周左右的時間里，患者可以用提取側(cè)咀嚼食物。如果你有一個更復(fù)雜的拔牙手術(shù)，恢復(fù)期會稍微延長。一般情況下，牙槽骨在3個月左右即可完全修復(fù)，拔牙窩平整無間隙。在此期間，應(yīng)注意不要用手或舌頭舔拔牙窩，這會導(dǎo)致拔牙窩感染，破壞拔牙窩的保護性軟組織。

拔牙后會有一個很大的外傷面，稱為拔牙傷口。拔牙傷口需要3個月左右才能完全恢復(fù)。在恢復(fù)過程中，首先是拔牙傷口充滿血液，血液逐漸凝結(jié)形成血塊。血凝塊需要在大約一周內(nèi)逐漸組織起來，以使牙齦表面最初愈合。在一周到兩個月的時間里，由血凝塊形成的肉芽組織將緩慢發(fā)育成牙齦組織和骨組織。約2-3個月后，骨組織慢慢形成正常的骨小梁結(jié)構(gòu)，牙槽骨重建，銳利的骨腔被吸收，牙槽窩重新形成，3個月后拔牙傷口逐漸變平，基本完全愈合。

拔牙后吃什么比較好

1、拔牙后幾個小時，患者朋友可以先吃一些冷的液體食物，因為冷的液體食物可以收縮血管，從而達到止血的目的，并且可以有效地緩解腫脹和疼痛。液體食物可以減少對傷口的影響。

2、拔牙后，第二天可以吃一些半流質(zhì)或軟性食物。飲食必須清淡，易于消化。這些蔬菜必須是嫩的和煮熟的。需要注意的是，患者的朋友在拔牙后一周內(nèi)應(yīng)該這樣吃。因為粗糙的食物會刺激傷口，不利于恢復(fù)。

3、拔牙后，為了避免患者朋友的營養(yǎng)不足，從第三天開始可以吃半流質(zhì)的高營養(yǎng)價值食物，如新鮮蔬菜和水果。如果你覺得不方便吃，你也可以把水果擠成汁喝。

拔牙后為什么冰敷

因為冰敷可以起到收縮血管和凝血的作用。一般情況下，拔牙后容易出現(xiàn)腫脹，這是拔牙的常見表現(xiàn)，因此最好及時敷冰。因為冰敷是為了減輕腫脹程度，所以可以在拔牙后幾天內(nèi)進行冰敷。如果拔牙后沒有明顯出血和腫脹，也可以不加冰使用。

一般建議拔牙后24小時內(nèi)使用冰塊。冰敷能延緩血液循環(huán)速度，減少傷口滲血，在一定程度上減輕腫脹和疼痛。涂抹冰塊時，用毛巾包裹冰塊，并將其放在與拔牙位置相對應(yīng)的臉頰皮膚上。注意每次加冰約10-20分鐘。時間不宜太長，溫度不宜太低，冰應(yīng)斷斷續(xù)續(xù)地敷，否則容易損傷患處皮膚，不利于患處血液循環(huán)，影響恢復(fù)速度。

拔牙后，注意不要吃太硬、太熱的食物，主要是溫涼的液體食物和半液體食物，24小時內(nèi)不要刷牙和漱口。如有縫線，一般建議拔牙后7-10天內(nèi)取出縫線。