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為了解決這一主要公共衛(wèi)生問題,中國超重/肥胖醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療專家共識編寫委員會制定了《中國超重/肥胖醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療指南(2021)》近日發(fā)布。除了這些《指南》推薦的飲
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成人每天的鹽攝入量不能超過5克,如果想要預(yù)防高血壓或已經(jīng)是高血壓患者,要更嚴(yán)格控制。老實(shí)說,沒有哪一種食物是降糖的,所有的食物吃進(jìn)肚里,都會消化吸收,引起血糖升
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1、現(xiàn)在人們之所以容易出現(xiàn)三高,主要是因?yàn)槿藗內(nèi)粘o嬍钞?dāng)中的鹽分?jǐn)z入過多。2、以前人們的體力勞動比較的強(qiáng)大,每天面朝黃土背朝天出很多的汗水,汗里面有鹽分,這樣就避免了更多的鹽分在體內(nèi)造成水鈉滯留的問題。3、年齡不斷增加,體內(nèi)器官逐漸衰老,也增加了患病的風(fēng)險。
咸菜
三高
發(fā)布時間:2022-08-04