亚洲精品国产精品乱码视色,下载应用成人电影AVapp,成人影院下载视频

      <track id="gfhue"><i id="gfhue"></i></track><input id="gfhue"></input>

      1. 更多精彩內(nèi)容,歡迎關(guān)注:

        視頻號
        視頻號

        抖音
        抖音

        快手
        快手

        微博
        微博

        美味清蒸鰈魚的做法,簡單易學(xué),快來試試吧

        導(dǎo)讀清蒸鰈魚的做法一:材料:鰈魚500g,料酒適量,鹽適量,蒸魚豉油適量,蔥姜適量,小蔥適量,彩椒適量5、將腌好的魚提起來控下湯汁擺入魚盤內(nèi),魚身上再撒點蔥絲姜絲,

        清蒸鰈魚的做法

        清蒸比目魚做法一:

        配料:比目魚500克,料酒,鹽,蒸魚醬油,蔥姜蔥段,燈籠椒適量

        步:

        1、先將比目魚解凍,然后去掉它的細鱗,取出內(nèi)臟,洗凈。

        2. 把魚切成兩半(我們的魚盤容不下所有的魚,所以要分兩次切),在魚身上切出花紋,再把姜絲放入花紋里。

        3.在魚身上抹上鹽,再加點料酒,腌制二十分鐘。

        4. 將蔥絲和姜絲擺在魚盤上。

        5、將腌好的魚撈出,瀝干湯汁,擺入魚盤,撒上少許蔥姜絲,入開水鍋中蒸八分鐘即可。

        6、此時將一些蔥和燈籠椒切成絲。

        7、魚蒸好后,戴上手套把魚盤里的湯倒掉,把魚上的蔥姜挑掉。

        8.把蒸魚醬油淋在魚上。

        9. 將青椒絲和蔥絲鋪滿魚身。

        10.將油加熱,澆在魚身上,即可做出美味的清蒸比目魚。

        清蒸比目魚做法2:

        材料:小鰈魚1條(連骨300克),姜絲1/2片,蔥1根,水2/3杯,醬油1/2大匙,味精1茶匙清蒸鰈魚的做法,酒2大匙,鹽少量

        實踐:

        1. 將熱水倒在比目魚深色的一面,然后刮去鱗片。在比目魚腹部切開一個3厘米的口子,取出內(nèi)臟并清洗干凈。擦干,在淺色的一面輕輕切開。切幾刀。

        2. 將魚放入盤中清蒸鰈魚的做法,用鋁箔紙包住魚尾,將調(diào)料倒在上面,撒上醬油,蓋上保鮮膜,放入微波爐加熱4分鐘。

        尖端:

        這道菜用微波爐烹制4分00秒。

        為你推薦
        資訊專欄
        熱門視頻
        相關(guān)推薦
        跳繩減肥秘籍:次數(shù)、時間、強度全掌握,輕松燃脂瘦身 冬季吃羊肉進補,記住 3 放 4 關(guān)鍵,湯鮮肉香還不膻 孕中期飲食指南:如何均衡營養(yǎng),控制體重 明天燒羊肉吃?不,我們先去吃面窩、熱干面和重油燒麥 孕婦前三個月飲食攻略:吃什么對胎兒和孕婦都有利 秋冬滋補選羊肉,燉羊肉湯白無腥味的正確做法 酸菜魚做法大揭秘,湯汁醇厚營養(yǎng)豐富,招待客人倍受歡迎 胎兒胎教故事:森林醫(yī)生啄木鳥的遭遇 四五十歲女人減肥難?這 13 個提高新陳代謝的方法或許有用 湖北襄陽一女子孕期頻繁嘔吐,被診斷為妊娠劇吐 孕婦體操三部曲:緩解孕期不適,輕松迎接分娩 清燉羊肉牢記這 4 個技巧,湯白味濃肉香沒膻味,好吃到爆 皮蛋瘦肉粥的多種做法,簡單易學(xué),美味又營養(yǎng) 夏季養(yǎng)生小常識:如何科學(xué)養(yǎng)生,安度炎炎夏日 減肥方法大揭秘:五點半吃早飯會胖嗎?不吃晚飯真能減肥嗎? 孕婦操:準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康秘訣 中國養(yǎng)生文化:從春秋戰(zhàn)國到唐代的發(fā)展與變遷 榮耀 10 評測:機身配色與 AI 拍照的魅力,2999 元是否值得購買? 宋代養(yǎng)生文化的繁榮與混俗頤生錄的研究現(xiàn)狀 減肥后皮松肉松怎么辦?控制減脂速度和保證力量訓(xùn)練是關(guān)鍵 2022 膳食指南:孕期膳食指南,助力孕期體重管理 哺乳期奶粉十大排名:安滿等品牌助你補充營養(yǎng),促進乳汁分泌 品質(zhì)生活盡在好管家:冬季吃羊肉,一舉三得的美事 跳繩減肥法:輕松堅持,高效燃脂,塑造完美身材 用紅油火鍋底料煮毛血旺,味道超正,辣到爽 南昌陶女士買蘋果手機遭店家拒開發(fā)票,誰更占理? 中老年人養(yǎng)生必備:五道營養(yǎng)美食,補鈣補鐵增強免疫力 小米紅米 2(增強版 電信 4G)刷機教程,奇兔刷機詳細步驟 冬天吃什么肉?清燉羊肉最滋補,5 樣調(diào)料就夠了,鮮美誘人不腥膻 孕婦營養(yǎng)均衡很重要,飛鶴孕婦奶粉安全嗎? 運動鍛煉如何輕松進行?合理攝入蛋白質(zhì),制定良好膳食計劃是關(guān)鍵 跳繩減肥真的好用嗎?親測有效,兩周瘦 5 斤,腿還沒粗 小米 6:2017 年被低估的性能怪獸,配置無短板,為何難搶? 養(yǎng)生茶的正確打開方式:必備茶品、挑選方法及體質(zhì)適配全攻略 跳繩減肥法:正確姿勢與每日跳繩次數(shù)的關(guān)鍵 跳繩減肥法:正確方法與技巧,讓你輕松瘦下來 小米紅米 2 聯(lián)通/電信/增強版手機變磚怎么辦?線刷大師一鍵救磚教程 根據(jù)體質(zhì)選茶,享受健康生活:澄清誤區(qū),了解茶的真正益處 坐著運動和擊掌,簡單又有效的減肥方法,你知道嗎? 上班喝養(yǎng)生茶,悄悄變美!這些茶飲適合不同人群,快來試試吧
        Top