分娩是一個(gè)艱難的過(guò)程。懷孕期間，很容易感冒或者上火。那么，日常生活中，孕婦吃什么才能最快排除上火呢？

1.黃瓜

每天吃1到2根黃瓜也有助于去火。用綠橄欖泡茶也有助于去火。

2.西紅柿

盡管一年四季都可以找到西紅柿孕婦去火，但夏天的西紅柿數(shù)量最多、最甜、最有營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還可以去火。

3、苦瓜

除了舒緩自己的情緒外，準(zhǔn)媽媽還可以吃一些苦瓜來(lái)去火。苦瓜的烹飪方法也有很多種?？喙峡梢灾苯映粗?，也可以涼著吃。就連做湯的時(shí)候，苦瓜也能幫忙！在烹飪過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽們只需確?？喙媳Ａ簟熬G色”的顏色即可。不過(guò)，雖然苦瓜有很好的降火作用，但是懷孕期間還是少吃苦瓜為好。

4.梨子

梨的清熱功效向來(lái)是有目共睹的。準(zhǔn)媽媽既可以直接將梨削皮食用，也可以將梨榨成汁飲用。不過(guò)，小編想向準(zhǔn)媽媽們推薦的是另一種吃梨降火的方法孕婦去火，那就是準(zhǔn)媽媽們可以將梨切成片，然后放入沸水中，加點(diǎn)鹽煮至熟透。煮沸，取出梨，與湯一起上桌。這道梨湯不僅可以幫助準(zhǔn)媽媽消炎，還能清熱解毒。各位準(zhǔn)媽媽不妨嘗試一下。

5.火龍果

含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等礦物質(zhì)元素，孕婦上火多吃有好處。

6.草莓

草莓也是一種幫助身體去火的水果。它不僅味道鮮美、色澤濃郁，而且還具有豐富的藥用價(jià)值。它對(duì)于幫助人體去火有很大的功效！但草莓的生長(zhǎng)高峰期在春季，受季節(jié)限制比較大，秋冬季節(jié)很難買到。